孙膑拳,又因演练时多穿长袖衣,故亦称“长袖拳”,相传乃战国军事家孙膑所传,但并无有关文字记载;并且《孙膑拳谱》之文字绝不像远古文字,故多认为为是后人伪托孙膑之名而创的;在清末时间,山东有一武士杨明斋(杨二虎)得技,并于1918年至1938年青岛国术馆任职期间传授,使孙膑拳在青岛、济南一带广泛传开。《孙膑拳谱》记载“孙膑留下长袖拳,三百六十手相连,鸡腿龙腰泼猴性,鹰眼猿臂象鼻拳”,其拳理要求静似雄鸡、动似龙腰、灵似泼猴、神似鹰眼、松肩如长臂猿;其拳型多以“象鼻拳”为主(即南派之凤眼拳惟凸出中指);步法多为“蹒跚步”,蹒跚取意于《孙膑兵法.数阵之法》中“‥‥叛山而退”,叛山即蹒跚,意指撤兵时不走走路,孙膑拳步法亦为如此,左晃右移,拳谱有云“孙膑拳法世间稀,步踏斗罡七星奇,气沈丹田尖点地,蹒跚跛行左右移,前进后退莫换脚,左摇右摆寻真机”。
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